طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

Who is the strongest? story

It was a cold snowy day in the village and little Goaty was sitting near his window, watching outside. Suddenly, something jumped into his mind!

Mom! Who is the strongest person in the whole world? He asked.

Well! What is your idea? Said his mother.

I don’t have a clue.

I think you should go and search in the village to find out who is the strongest person! How about that?

little Goaty loved his mother’s idea; so he put on his hat and scarf!

Goodbye mom! He said this and left the house!

After a while, he reached a frozen pound. He slipped on the ice and fell down!

Ouch! That hurts! He cried. Then he got up and said:

Oh dear ice! you are so strong!

But ice answered:

I’m really sorry! I didn’t wanna hurt you; but believe me! I’m not strong at all! If I were strong, sun wouldn’t be able to melt me.

Little Goaty was surprised! He started to walk again! He walked and walked till he reached a big hill and climbed it. He was very tired.

I think I’m gonna rest here for a while! He said.

He lay down on fresh grass… and…

There was sun shining in the middle of the blue sky!

Sun! Sun! How come are you so strong that you can melt the mighty ice? Goaty asked loudly.

Oh little Goaty! Sun laughed. Believe me, if I were strong, I would tell clouds not to stay in front of me all the time!

In that very moment, two fat clouds came by and covered sun’s shinny face!

Little Goaty asked with wonder:

Dear cute clouds! How come are you guys are so strong!?

Believe me little one! If we were strong, rain couldn’t make us pour as little drops! One of the clouds answered.

In that moment, sky went gray and rain started pouring. Little Goaty went under a big tree and said:

Rain! How come are you so strong??

Dear Goaty! Believe me, if I were strong, grass wouldn’t drink me!

Goaty looked at the grass on the floor and said:

Dear grass! How come are you so strong?

If I were strong, Sheep wouldn’t eat us all the time! Grass laughed.

Little Goaty started to think. After a while, when the rain stopped, he started his journey again. He walked until he reached a flock of sheep! He went closer and asked:

Guys! How come are you so strong that you can eat the mighty grass?

Little Goaty! If we were strong, The wolf couldn’t hunt us and eat us! said One of the sheep.

So… Wolf is the strongest in the whole world? said Goaty. Lucky him! I wish I could ask him that how is he that much strong!

He was thinking when he saw the wolf hiding behind a stone, watching the sheep! An Idea came to his mind. He went and hid on the other side of the stone, changed his voice and said:

Hi mighty wolf!

wolf who was really shocked, looked around and searched for the voice!

I heard you are a very strong wolf. I wanna know your secret!

Believe me, If I were strong, The sheepdog couldn’t scare me! said the wolf sadly.

Goaty looked around and saw the sheepdog guarding the flock! He ran toward him and asked:

Dear sheepdog! How come are you so strong?

Little sheepdog smirked and said:

If I were strong, The shepherd wouldn’t force me to take care of the sheep!

Little Goaty went and stood in front of the shepherd:

Mr. shepherd! How come are you so strong?

Shepherd cuddled Goaty and said:

If I were strong, I could stop those mice from eating my wheat from the barn!

Little Goaty was really confused! He thought:

Really? So the little mice are stronger than everyone?!

He ran toward the barn! There were bunch of cute mice, running all over the place! Little Goaty asked:

How come are you guys are so strong?

If we were strong, cat wouldn’t follow us all the time! One of them answered.

Do you know where is the cat?

Yes! He is sleeping behind grandma’s house!

Little Goaty ran and ran till he reached grandma’s house! Cat was sleeping behind the house! Goaty said:

Cat! Cat! I have a question!

Meaw! Ask your question!

How come are you so strong?!

But before cat could answer the question, a dog come and started to follow the cat! The cat scared and started to run away.

Little Goaty was really tired. He decided to go home. When he arrived, his mom asked:

Well, did you find the strongest person in the whole world?

Mom! No one is stronger than everyone. Everybody has their own strength!

His mom smiled and gave little Gaoty a huge hug.

So: Who is the strongest? Story , moonzia

آب درمانی در جکوزی برای کودکان

برخی از بیماری‌های کودکان را که با استفاده از آب درمانی ممکن است درمان شوند، بیان می‌کنیم. این بیماری‌ها عبارتند از:

?. آسم: شنا و شستشو در آب گرم می‌تواند علائم آسم را کاهش دهد.

?. بیماری‌های پوستی: در آب داغ بودن، می‌تواند برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و جوش کودکان مفید باشد.

?. بیماری‌های عضلانی و اسکلتی: شنا و حرکات در آب می‌تواند درمانی موثر برای بیماری‌هایی مانند آرتروز، درد مفاصل، آسیب‌های ورزشی و دیسک کمر باشد.

?. بیماری‌های نورولوژیک: آب درمانی در جکوزی برای کودکان می‌تواند برای درمان بیماری‌های نورولوژیکی مانند سکته مغزی، اوتیسم و اختلالات حرکتی مفید باشد.

?. بیماری‌های گوارشی: آب درمانی با جکوزی می‌تواند برای کودکان با بیماری‌هایی مانند یبوست، اسهال و کولیک مفید باشد.

توجه داشته باشید که استفاده از آب درمانی در بیماری‌های بالینی بهتر است تحت نظر پزشک باشد.

امیدواریم این مقاله برای شما مفید بوده باشد. رسالت ما در لادر جکوزی، ارائه محصولاتی در راستای سلامت و لذت شماست. قطعا در خصوص مزایای استفاده از جکوزی برای کودکان، نکات فوق تمام ماجرا نیست ولی امیدواریم راهگشای حل مشکلات شما بوده باشد. کارشناسان ما 7 روز هفته در خدمت شما هستند تا سوالات شما را درباره خرید انواع وان و جکوزی، پاسخ دهند. شما همواره می توانید با شماره تماسهای 09127272979 و 09127373538 با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

همچنین با مراجعه به فروشگاه آنلاین وان و جکوزی لادر میتوانید مشخصات و ابعاد محصولات ما را مشاهده و بصورت آنلاین سفارش دهید.

تاثیر موسیقی در تمرکز و یادگیری

تاثیر موسیقی بر یادگیری را در همه ی‌ی سنین میتوان مشاهده کرد. فرد در حین نواختن و تمرین کردن یا گوش دادن بـه موسیقی تمام تمرکز و حواس خود رابه موسیقی میدهد کـه این امر موجب افزایش دقت فرد می شود. موسیقی همچنین باعث افزایش سرعت یادگیری و میزان آی کیو میشود.

در جامعه‌ی امروزی، هنر و بـه خصوص موسیقی علاوه بر بحث زیبایی شناسی و لذت و آرمشی کـه بـه انسان میدهد، بـه یک حرفه تبدیل شده و راه و روشی برای تقویت مهارت‌های دیگر در بشر اسـت. تاثیر موسیقی بر یادگیری امری انکار ناپذیر اسـت و این روز‌ها عده‌ی زیادی از موسیقی برای تقویت مهارت‌هایی بـه خصوص برای کودکان استفاده می کنند.

تاثیر موسیقی بر مغز

قطعات موسیقی بر اساس ترکیب فواصل موسیقایی و ریتم، دارای ارتعاشات خاصی هستند کـه موجب تحریک سلول‌ های عصبی می شود و این تحریکات احساسات و انگیزه‌ را در افراد تقویت می کند. موسیقی و نوع آن تاثیر بسیار مثبت و مستقیمی روی مغز می گذارد. برای مثال:

یک موسیقی با ریتم تند یا محتوای شعری مثبت باعث تحریک قوه‌ی یادگیری میشود. نواختن یک ساز و فراگیری آن بـه تقویت تمرکز در مطالعه، درس خواندن و نوشتن کمک می کند. بـه خصوص گوش دادن و نواختن قطعات آهنگسازان معروف مانند باخ، موتزارت و هندل. موسیقی با ریتم تند انرژی‌های منفی و خستگی را ازبدن دور می کند. موسیقی آرام فرد را ریلکس می کند.

تاثیر موسیقی بر یادگیری

موسیقی برای همه ی‌ی سنین مفید و لذت بخش اسـت و باعث افزایش تمرکز و دقت در کار‌ها و فعالیت‌ها می شود. همچنین گوش دادن بـه موسیقی باعث داشتن ذهنی آرام و خلق و خوی مثبت می شود. علاوه بر این نوع موسیقی هم بر یادگیری موثر اسـت؛ موسیقی باید مورد علاقه‌ی فرد باشد. مثلاً در عده ای از افراد موسیقی بدون کلام تاثیر بیشتری دارد.

استفاده از موسیقی یکی از روش‌های اساسی برای آموزش کودکان در هر زمینه‌ای اسـت. آموزش موسیقی در سن کم و بـه کودکان بـه گونه‌ای اسـت کـه کودکان بـه درک ریتم، یادگیری نت‌ها، هم خوانی و نواختن ملودی‌های ساده و کودکانه با ساز‌های کودکان «از قبیل زایلافون، فلوت ریکوردر و ساز‌های ضربی ساده» مشغول و آشنا می شوند.

ارزش‌های اجتماعی یادگیری موسیقی بر نظریاتی بنا شده اسـت کـه بخشی ازآن‌ها بـه اثرات فراموسیقایی آموزش موسیقی در سنین کودکی اشاره دارد؛ بـه طوری‌که قدمت این نظریه‌ها در جامعه کشور آمریکا بـه بیش از یک قرن میرسد. در کشور‌هایی مانند کشور آمریکا و دیگر کشور‌ها برنامه‌هایی با هدف تثبیت تاثیر موسیقی بر یادگیری و افزایش نمرات دانش آموزان ارائه می شود.

موسیقی در یادگیری عمیق و ماندگار تاثیر فراوانی می گذارد و باعث تقویت و رشد ذهنی می شود. بین دو فرد با میزان هوش و آی کیو یکسان فردی کـه موسیقی را فرا گرفته اسـت دارای سرعت یادگیری بیشتر اسـت. چون کودک در خلال نواختن و تمرین موسیقی، قوه تفکر خود رابه کار می‌اندازد و از طریق تمرکز و تفکر بـه تمرین می پردازد.

یک موسیقی دان آلمانی می گوید کـه موسیقی تاثیر زیاد و مثبتی بر هوش و آینده‌ی کودکان دارد. برای اثبات این موضوع طی یک آزمایش و تحقیق دو گروه ده نفره از کودکان تشکیل دادند و میزان توانایی، دقت، تمرکز و سرعت این بچه‌ها را هنگام پازل بازی مورد بررسی قرار دادند. این کودکان هرروز بـه مدت سی دقیقه آموزشی همراه با موسیقی داشتند.

پس از شش ماه مشاهده کردند کـه بچه‌ها در چیدن و سرعت عمل قطعات پازل پیشرفت زیادی داشتند. طی یک مطالعه‌ی تحقیقاتی دیگر نیز نشان داده شده اسـت، کودکانی کـه حداقل سه سال آموزش نوازندگی یک ساز را دارند از نظر توانایی‌های شنوایی بهتر از دیگر کودکان عمل میکنند. همچنین دارای دایره‌ی لغات و توانایی‌های استدلال غیرکلامی بهتری هستند.

موسیقی و ریاضی

با مراجعه بـه کتاب‌هایی مثل کتاب شفا ابن سینا متوجه خواهیم شد کـه علم موسیقی از دیرباز بر پایه‌ی ریاضی استوار بوده اسـت؛ و همانطور کـه می دانیم ابن سینا در کتاب خود موسیقی را در مبحث ریاضی مطرح کرده اسـت. لذا میتوان از تاثیر موسیقی بر یادگیری ریاضی و رابطه آن دو باهم نیز سخن گفت.

 منبع :

https://ext-6274410.livejournal.com/259.html

پلیمرها و داربست ها

داربست های مهندسی بافت اغلب از مواد پلیمری زیست تخریب پذیر ساخته می شوند که می توانند به عنوان پلیمرهای طبیعی یا پلیمرهای مصنوعی طبقه بندی شوند. پلیمرهای طبیعی مانند کلاژن، کیتوزان، اسید هیالورونیک، فیبرین، آلژینات و فیبروئین ابریشم دارای مزایایی در تشخیص بیولوژیکی و رفتار فعال زیستی بالقوه هستند. با این حال، اشکالات زیادی در ارتباط با استفاده از پلیمرهای طبیعی وجود دارد، به عنوان مثال، مسائل ایمنی زایی، آلودگی پاتوژن، خواص مکانیکی محدود، زیست تخریب پذیری سریع و عدم سازگاری دسته به دسته. اسید لاکتیک)، PLA. پلی (اسید گلیکولیک)، PGA؛ پلی (?-کاپرولاکتون)، PCL؛ پلی وینیل الکل)؛ پلی (بوتیلن سوکسینات)؛ پلی انیدرید؛ پلی اتیلن اکسید؛ پلی (l-lactide-co-3-caprolactone)، PLCL; پلی (اتیلن اکسید) و غیره با وجود تجزیه پذیری و زیست سازگاری خوب، پلیمرهای مصنوعی گروه های چسبندگی بیولوژیکی ندارند و توانایی تنظیم pH در طول متابولیسم سلولی را ندارند.

ساختار پلیمرها

پلیمرهای مصنوعی همچنین در ترکیب با پلیمرهای طبیعی برای بهبود مشکلات نامطلوب مربوط به آب دوستی، اتصال سلولی و زیست تخریب پذیری استفاده می شوند. علاوه بر این، داربست ها با استفاده از لیگاندهای خاص، مانند مولکول های پروتئین، که به تقویت پاسخ های سلولی کمک می کنند، فعال می شوند.

با استفاده از مواد زیستی مصنوعی و طبیعی، داربست‌های سه‌بعدی مانند نانوالیاف، هیدروژل‌ها و میکروذرات متخلخل به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. این داربست های سه بعدی و بسیار متخلخل برای ایجاد یک محیط محلی فعال پس از کاشت برای بازسازی بافت آسیب دیده یا از دست رفته استفاده می شود. در داربست های سه بعدی، تخلخل ثابت شده است که تعیین کننده مهم مهندسی بافت نسل دوم است و تاکید بیشتری بر نیاز به عروق و نفوذ سلول به منافذ داربست دارد. مطالعات قبلی نشان داده است که رشد و چسبندگی سلول به شدت به اندازه و تراکم منافذ در داربست بستگی دارد که باید با دقت بر اساس پارامترهای خاص بسته به جنس و کاربرد دستکاری شود. یکی از دلایل اصلی اهمیت تخلخل این است که شبکه های سلولی به مسیرهای ترکیبی انتقال مواد مغذی، سیگنال دهی سلولی و تکثیر برای تقلید از ساختار محیط ماتریکس خارج سلولی طبیعی (ECM) متکی هستند. با این حال، تخلخل و در نتیجه نسبت سطح به حجم داربست نباید آنقدر زیاد باشد که مقاومت مکانیکی آن را کاهش دهد. https://t.ly/0sjP

http://s.ecmaps.de/t_Gsd

داربست های سه بعدی برای کاربردهای مهندسی بافت با دو محدودیت اصلی روبرو هستند: داربست ها نباید خیلی متخلخل باشند (به دلیل استحکام مکانیکی به خطر افتاده) و همچنین نباید به طور قابل ملاحظه ای عاری از تخلخل (به دلیل عدم نفوذ سلول) باشند. رگ های خونی و سیگنال ها). این تعادل نشان می دهد که نفوذ بیشتر سلول با تخلخل بیشتر همراه است و تخلخل به طور کلی با مقاومت مکانیکی یک داربست معین نسبت معکوس دارد. این مبادله یکی از مفاهیم اساسی مهندسی بافت به طور کلی است و همیشه باید در هنگام ساخت مواد زیستی در نظر گرفته شود.

منبع :  بن یاخته

تنبلی تخمدان شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان جوان است

سندرم تخمدان پلی کیستیک که معمولا به عنوان کیست تخمدان شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است. سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، افزایش سطح آندروژن، مشکلاتی مانند آکنه و رشد مو در نواحی خاصی از صورت و بدن، کیست های کوچک روی تخمدان ها و ناباروری خود را نشان می دهد. اما این سندرم بیشتر از یک اختلال هورمون جنسی وجود دارد. اختلال متابولیک.

دکتر. حسین صمدانیفورد، فوق تخصص غدد و متابولیک و عضو گروه تخصصی ناباروری مرکز ابن سینا درباره عوارض متابولیکی این سندرم گفت: سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال غدد درون ریز و هورمونی در زنان جوان است که به غیر از باروری ، سیستم متابولیک بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.» زیرا اغلب با چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.

دکتر. صمدانی فرد درباره مقاومت به انسولین توضیح داد: انسولین هورمونی است که باعث می شود سلول های خون از قند (گلوکز) برای تامین انرژی استفاده کنند و گاهی به دلایل خاصی از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک، سلول های عضلانی، چربی و کبد قادر به پاسخگویی مناسب به آن نیستند. انسولین یعنی نمی توانند گلوکز خون را جذب کنند یا نمی توانند ذخیره شوند بنابراین پانکراس برای غلبه بر افزایش سطح گلوکز خون مجبور به تولید انسولین بیشتری می شود که به این وضعیت مقاومت به انسولین می گویند و تداوم آن می تواند منجر به افزایش آن شود. سطح گلوکز خون (هیپرگلیسمی) و در طول زمان به پیش دیابت و دیابت نوع 2 می رسد.

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا توضیح داد: خطر مشکلات متابولیک مانند پیش دیابت و دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که چاق هستند بسیار بیشتر است.

این مشکلات در جوانی و بعد در زندگی ظاهر می شود. بنابراین، زنان مبتلا به این سندرم باید سطح قند خون خود را کنترل کنند و ما درخواست قند خون ناشتا و سه ماهه آزمایش قند خون C1 A را برای مراجعان داریم.

وی با اشاره به سندرم متابولیک به عنوان یکی دیگر از عوارض احتمالی سندرم تخمدان پلی کیستیک، گفت: سندرم متابولیک اختلالی است با عوارضی مانند دور شکم بزرگ، افزایش تری گلیسیرید خون، سطح HDL پایین، فشار خون بالا و افزایش قند خون که طیف وسیعی از دیابت را شامل می شود. ." همراه.

وی ادامه داد: سندرم متابولیک یکی از مشکلاتی است که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به ویژه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، در حال حاضر و آینده با آن مواجه خواهند شد.

از نظر مدیریت این عوارض، دکتر. صمدانی فرد گفت: معمولا برای بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک متفورمین تجویز می کنیم که دارویی بی خطر و بدون عارضه است که به پیشگیری از دیابت و بهبود متابولیسم در این بیماران کمک می کند.

علاوه بر این، این دارو می تواند به بهبود اختلالات هورمونی کمک کند. اما مهمتر از درمان دارویی، تغییر سبک زندگی است. اگر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک سبک زندگی سالمی را اتخاذ کنند، یعنی رژیم غذایی کم کالری، کاهش وزن و ورزش منظم داشته باشند، از بسیاری از این عوارض می توان پیشگیری کرد.

یکی از اعضای تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در پایان گفت: همانطور که قبلاً گفته شد، تغییر سبک زندگی موثرتر از هر روش درمانی دیگری برای سندرم تخمدان پلی کیستیک است. کاهش وزن، حتی چند پوند، برای زنان دارای اضافه وزن یا چاق بسیار مفید است.

رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، چربی های اشباع شده، غذاها و نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات تازه نیز می تواند بسیار مفید باشد.

علاوه بر این، زنان جوان باید ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنند. ما حداقل سی دقیقه ورزش هوازی، پنج روز در هفته، یا سی دقیقه ورزش غیر هوازی یا استقامتی، مانند دمبل سبک، سه روز در هفته را توصیه می کنیم. این تغییرات می تواند به بهبود مشکلات متابولیک این بیماری و بهبود اختلالات هورمونی و باروری در این زنان کمک کند. "

منبع :  شرکت فناوری بن یاخته   https://bonbiotech.ir/

چرا تمامی خریداران پرینتر استوک، ترجیح می‌دهند خرید خود را در شکیل‌نگار انجام دهند؟

(خرید پرینتر استوک)

پرینتر به شرط کیفیت؟!

شاید سال‌ها پیش از پرینترها تنها به منظور چاپ و نشر اسناد استفاده می‌شد. اما امروزه، پرینترها را در هر گوشه و کناری می‌توان پیدا کرد. از چاپ‌های رنگی و باکیفیت گرفته تا پرینترهایی که قابلیت اسکن و فکس را هم در اختیار خریداران خود قرار می‌دهند. مهم نیست که زمان چقدر جلو رود و تکنولوژی چقدر پیشرفت کند؛ چاپ سند و داشتنِ نسخه‌ی کاغذی آن همواره برای انسان لازم بوده است. نظر به همین مسئله، شکیل‌نگار، یکی از صاحب‌نام‌های صنعت توزیع و عرضه‌ی پرینتر استوک در ایران، قدمی به جلو نهاده است و محصولات فوق‌العاده‌ی خود را با شرط کیفیت و سلامت کامل، به شما تقدیم می‌کند.

خودتان کارشناس پرینتر استوک خود باشید!

می‌خواهید یک پرینتر استوک بخرید، اما نمی‌دانید چه فاکتورهایی را باید مدنظر داشته باشید؟ خرید محصولات استوک قواعد و قوانین خاص خود را دارد؛ که اگر آن‌ها را از بر نباشید، بدون شک خرید ایده‌آلی نخواهید داشت. شرط اول آن است که شما بدانید دقیقا از چه فروشگاهی باید خرید کنید. فروشگاهی که با شما شفافیت کیفی و مالی داشته و شما را در زمینه‌ی انتخاب محصول استوک مدنظرتان راهنمایی می‌کند. بله! شکیل‌نگار به شما کمک می‌کند بهتر با گریدها و درجه‌بندی‌های محصولات استوک آشنا شوید؛ و بدانید بهترین پرینتر استوکی که می‌توانید بخرید را از کجا باید گیر بیاورید. شکیل‌نگار سال‌هاست که در واردات پرینتر استوک از اروپا و کشورهای خارجی یدطولایی دارد. این شرکت اعتماد مردم و سرعت عمل را مهم‌ترین رمز موفقیت خود می‌داند. بماند که از نظر کیفی ذره‌ای برای مشتریان خود کم نمی‌گذارد.

اگر نمی‌توانید درجه‌بندی‌ها و گریدهای درجه یکِ پرینتر استوک را بشناسید؛ شکیل‌نگار محتوایی برای شما تدارک دیده است، که چشم شما را به روی محصولات استوک باز می‌کند. به عبارتی دیگر، کاری می‌کند شما هر محصولی را خرید نکنید. شما، نیازتان، اعتمادتان و پولی که برای آن زحمت کشیده‌اید، همگی گنج‌ حساب می‌شوند. فروشگاهی معتبر خواهد بود که از هر نظر احترامِ زحمات و اعتماد شما را حفظ کند. احترامی که شکیل‌نگار همواره در جهت محافظت از آن اهتمام ورزیده است.

(چیزهایی که کم‌تر درباره‌ی پرینترها می‌دانستید!)

چیزهایی که کم‌تر درباره‌ی پرینترها می‌دانستید!

استادتان می‌گوید:«از این برگه پرینت بگیر و برایم بیاور.» مقاله‌ای می‌نویسید و نیاز است برای افراد ذی‌ربط، آن را چاپ کنید؛ تا بهتر بتوانند آن را بررسی کنند. مهم نیست انسان چقدر پیشرفت کند، حسِ کاغذ در دست گرفتن همیشه یک چیز دیگر خواهد بود. هرچند که اسناد الکترونیکی خوشبختانه توانستند تا حد زیادی در صرفه‌جویی از محیط‌زیست‌مان موثر باشند، بدیهی‌ست که همواره پاسخگوی نیاز ما نخواهند بود.

تصور کنید دانشجویی هستید که نیاز دارید جزوات خود را یادداشت کنید. حال استاد فایلِ دروس را به صورت یک پی‌دی‌اف برای شما ارسال می‌کند. این‌که از فایل پرینت بگیرید و مطالب را یک جا داشته باشید بهتر است؛ یا این‌که فایل را دائما در تلفن همراه هوشمند یا رایانه شخصی خود باز نگه دارید و جای دیگری را برای نوشتن مطالب تعبیه کنید؟ قطعا گزینه‌ی اول بهتر می‌تواند در هنگام درس خواندن یا حتی درس دادن، یاری‌گر شما باشد. این‌جاست که نیاز به پرینتر از حد ادارات و مراکز بزرگ فراتر می‌رود. این‌جاست که نیاز به پرینتر، یک نیاز اساسی و همگانی می‌شود. اما مشکل این‌جاست که با توجه به قیمت بازار و نوسان دائمی قیمت پرینتر، که دائما قله‌ی اوج آن ارتفاعی بلندتر پیدا می‌کند؛ گاهی خرید پرینتر با بهترین قیمت تنها یک رویا می‌شود. اما نه تا وقتی که شما فرصتِ خرید پرینتر استوک با بهترین قیمت را داشته باشید. آن هم پرینتر استوکی که کاملا در حد نو است و توصیه می‌شود.

اگر به دنبال چنین جاهایی برای خرید محصول مدنظر خود می‌گردید، شکیل‌نگار مقصد اول و آخر شما خواهد بود.

(پرینتر استوک را از کجا بخرم؟)

خودتان "اوستا"ی پرینتر استوک خودتان باشید!

شکیل‌نگار، نه تنها در زمینه‌ی فروش پرینتر استوک تجربه‌ی گسترده و فراوانی دارد؛ بلکه مطالب ارزنده‌ای را نیز درباره‌ی پرینتر استوک در دسترس شما قرار خواهد داد. اگر شما به تفاوت‌های پرینتر جوهری و لیزری، انواع دیگر پرینتر و کاربردهای هر یک، نحوه‌ی نصب و اتصالات مربوط به پرینتر، نصب پرینتر در ویندوز 10،8 و 7 آشنایی نداشته‌اید؛ به هیچ عنوان جای نگرانی نیست. شکیل‌نگار به طور کاملا رایگان، مقالاتی تحت عنوان راهنمای کار با پرینتر در اختیار شما قرار می‌دهد؛ که می‌توانید به سادگی تمامی مراحل نصب و راه‌اندازی پرینتر استوک خود را انجام دهید. آن هم در کم‌تر از چند دقیقه!

با پرینتر استوک خود مشکل دارید؟ پرینتر استوک‌تان به نقصی برخورده که راه رفع آن را بلد نیستید؟ شکیل‌نگار به تیمی همه‌جانبه و کاملا مجرب تجهیز شده است؛ که در کم‌ترین زمان ممکن، پاسخ سوال‌های شما را خواهد داد. بماند که مقالات موثر و مفید این سایت، تا حد زیادی در رفع مشکلات رایج پرینترها مثمرثمر واقع می‎شود. حتی شما می‌توانید شارژ مجدد کارتریج پرینتر را با کمک شکیل‌نگار انجام دهید. حتی اگر هم با کارتریج و انواع آن آشنایی ندارید، کافی‌ست کار را به شکیل‌نگار بسپارید.

بنابراین در نهایت، شما بشدت در کار با پرینتر استوک خود خبره و ماهر خواهید شد. پس حتما سری به مقالات شکیل‌نگار بزنید؛ تا بدانید چگونه می‌توان پرینتر را به ویندوز وصل کرد، راز نگهداری و افزایش عمر پرینتر لیزری و جوهرافشان چیست؟ یا اگر پرینتر جوهرافشان دچار گرفتگی و انسداد شد، چگونه باید این گرفتگی را حل کرد؟ از سویی، نحوه‌ی نصب و اتصال کارتریج را در انواع پرینتر یاد خواهید گرفت.

قصد دارید پرینتر استوک بخرید؟ چرا ما شکیل‌نگار را پیشنهاد می‌کنیم؟

ویژگی‌ای که برخی از شرکت‌های تامین‌کننده‌ی قطعات و محصولاتِ استوک را از دیگر شرکت‌ها متمایز می‌کند؛ این است که این دسته از شرکت‌ها هم در پاسخ به مشتری سرعت عمل بالایی دارند، و هم کارشان چنان معتبر و شناخته‌شده است؛ که خودبخود میان مردم مقبول قرار می‌گیرند. سال‌هاست که شکیل‌نگار در میان این شرکت‌های بااعتبار و اصیل جای گرفته است. شکیل‌نگار این افتخار را دارد که یک پرینتر استوکِ خوش‌قیمت را با کیفیتی باورنکردنی برای مردم ارسال کند. از سویی، کیفیت و سرعت بالای چاپ تنها بخشی از مزایای اعتماد به شکیل‌نگار است. شما با خرید پرینتر استوک از شکیل‌نگار، پشتیبانی کامل و جامع این شرکت را هم در اختیار خواهید داشت.

قیمت پرینتر استوک

پرینتر استوک قیمت و مدل‌های فراوانی دارد. این قیمت‌ها عموما به طور مستقیم به مدلِ دستگاه، سال ساخت آن، قابلیت‌های آن و... بستگی دارند. گوناگونی و تنوع مدل‌های پرینتر استوک در شکیل‌نگار، دست شما را از حیث خرید باز خواهد گذاشت و قدرت انتخاب شما را بالا خواهد برد. بنابراین در صورتی‌که نیاز به خرید پرینتر استوک خوب و باکیفیت دارید؛ که هم با قیمتی مقرون به صرفه به دستِ شما برسد و هم با سریع‌ترین حالت ممکن تحویل شما شود، شکیل‌نگار پاتوق شما خواهد بود!

آموزش های تخصصی مربوط به پرینتر استوک و فتوکپی استوک در وبلاگ شکیل نگار

دانلود آهنگ های معروف نانسی

نانسی نبیل عجرم خواننده، شخصیت تلویزیونی و تاجر لبنانی است. او که توسط اسپاتیفای به عنوان "ملکه پاپ عرب" لقب گرفته است، نقش موثری در احیای موسیقی پاپ عربی در قرن بیست و یکم دارد.  شما می توانید آهنگ های این خواننده را از طریق مراجعه به صفحه اختصاصی نانسی در سایت Top Songs با بالاترین کیفیت دانلود کنید.

آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

متن آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

مین غیری أنا لما الدنیا بتبکیک غیر الدمع ما بتعطیک مین اللی حدک بتقویک مین غیری أنا

مین غیری أنا وحدک ع الدنیی ما فیک بدک بالمشوار شریک تزعل تفرح ویراضیک من غیری أنا

مین غیری أنا بتبرد وبقلبی بدفیک بتنام برمشی بغطیک وعلى همسة حبی بوعیک مین غیری أنا

مین غیری أنا وحدک صدقنی ما فیک من دونی أنا

ایه نص الکون ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک ایه ایه نص الکون ایه ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک

من دونک أنا أنا من دونک عمری کان ما بیعرف إلا الحرمان قلبی وحید وبردان من دونک أنا

من دونک أنا ما کنت بلاقی الحنان ولا فرحات تمحی الأحزان ولا بعرف طعم الأمان من دونک أنا

من دونک أنا کان بینسانی النسیان دنیی ما إلها عنوان ما بحس بقلبی عشقان من دونک أنا

من دونک أنا وما کان فیی على الزمان من دونک أنا

ایه نص الکون ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک ایه ایه نص الکون ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک

ایه نص الکون

ایه کل الکون

ایه نص الکون ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک ایه ایه نص الکون ایه ایه وحدی بلاک ایه کل الکون ایه أنا ویاک

دانلود آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

متن آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

عمری ما خوفت فی حضنک عمری عمری ما هعشق بعدک عمری وکل الباقی فی عمری یا عمری هعیشه معاک معاک یا حبیبی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

احساسی معاک صدقته خلاص فی عینیا ملاک غیر کل الناس یا حبیبی ارتاح أنا لیک ومعاک مش ناویة جراح ولا نار فی هواک

عمری ما خوفت فی حضنک عمری عمری ما هعشق بعدک عمری وکل الباقی فی عمری یا عمری هعیشه معاک معاک یا حبیبی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

مکتوبلی أدوب واعشق لیالیک ولا عمری هتوب عن حب عینیک قلبی الحیران یاما استناک آه یا بحر حنان محتاجة لقاک

عمری ما خوفت فی حضنک عمری عمری ما هعشق بعدک عمری وکل الباقی فی عمری یا عمری هعیشه معاک معاک یا حبیبی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

حبک لیا غالی علیا أحسه بقلبی وأشوفه بعینی حبک لیا بیطمنی بیعیشنی أحلى سنینی

دانلود آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

متن آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی

بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر

نظرة منک بتجننی نظرة منک بتجننی آه، آه، آه بتجننی

شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی

بعدو قلبی صغیر محیرنی ومحیر بعدو قلبی صغیر محیرنی ومحیر

نظرة منک بتجننی نظرة منک بتجننی وآه، آه، آه بتجننی

نظراتک مش عم تتهدى بدا وما بتعرف شو بدک نظراتک مش عم تتهدى بدا وما بتعرف شو بدک

قلا لازم تلزم حدا قلا لازم تلزم حدا وتبعد عنی بدی غنی تبعد عنی بدی غنی وآه، آه، آه بدی غنی

شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی

آه بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر

نظرة منک بتجننی نظرة منک بتجننی آه، آه، آه بتجننی

نظرات عیونک خطرین واخطر ما فیهن حلوین نظرات عیونک خطرین واخطر ما فیهن حلوین

سحرن ساحرنی من سنین سحرن ساحرنی من سنین اطلع فیی بدی غنی اطلع فیی بدی غنی آه، آه، آه بدی غنی

شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی شیل عیونک عنی ترکنی اعرف غنی

آه بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر بعده قلبی صغیر محیرنی ومحیر

نظرة منک بتجننی نظرة منک بتجننی آه، آه، آه بتجننی

دانلود آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

متن آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

فى حاجات تتحس وما تتقالش

وإن جیت أطلبها أنا ما أقدرش

ولو أنت عملتها بعد ما أنا أطلبها، آه

یبقى ما ینفعش

فى حاجات تتحس وما تتقالش

توجع فى القلب وما بتبانش

وأفضل علی طول تعبانة ما بین طب أقولک، آه

ولا ما قولکش

إملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

ما أقدرش أقولک شکل حیاتنا اللى أنا عایزاها

ما تعرف لوحدک شکل حیاتنا اللى أنا عایزاها

یا کثر ما شلت فى قلبى علیک

یا کثر ما قلت ما أسامح خطأک

من أشوفک ترجف ضلوعى تبیک

وأثر هذا کله من حرة هواک

أخلق الأعذار من لمسة إیدیک

وألمس جروحى وأداریها دواک

قوتی ضعفى وضعفی إنى أبیک

وأنت عارف إنى ما أعشق سواک

إملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

أوقات بیبان إنی سکت

وهدیت ورضیت وإتعودت

مش معنی کده إنک علی طول تحسبنی

إنی إستسلمت

وساعات بتحس إنی زهقت

مع إن بخبی إنی تعبت

ما توصلنیش یا حبیبی أقول ده یا ریتنی

یا ریتنی إتکلمت

وإملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملی عینیا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

أعرف لوحدک شکل حیاتنا اللى أنا عایزاها

دانلود آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

متن آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

آآآه

مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک

لون عیونک غرامی دخلک صدق کلامی قلبی وروحی معک لو عنک بعدونی تبقی وحدک بعیونی احکینى و بسمعک مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک

لو مهما صار ماببقی لحالی ارمینی بالنار اهون لی کرمالی

لو مهما صار ماببقی لحالی ارمینی بالنار اهون لی کرمالی

لون عیونک غرامی دخلک صدق کلامی قلبی وروحی معک لو عنک بعدونی تبقی وحدک بعیونی احکینى و بسمعک مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک

تعودت علیک واعطیتک حنانی روحی بأیدیک وحیاتی وکیانی

تعودت علیک واعطیتک حنانی روحی بأیدیک وحیاتی وکیانی

لون عیونک غرامی دخلک صدق کلامی قلبی وروحی معک لو عنک بعدونی تبقی وحدک بعیونی احکینى و بسمعک مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک مافیّ اعیش الا معک مافیّ اکون الا الک

لون عیونک غرامی دخلک صدق کلامی قلبی وروحی معک لو عنک بعدونی تبقی وحدک بعیونی احکینى و بسمعک مافیّ اعیش الا معک

دانلود آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

معرفی و بررسی انواع تجهیزات کار در ارتفاع

به نقل و گزارش فرشگاه اینترنتی ایمنی ها؛ بر اساس آیین نامه قانون کار ابلاغی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ، به انواع کارهایی که در ارتفاع بالاتر از 2 متر انجام شود کار در ارتفاع اطلاق می شود و لزوم استفاده از تجهیزات کار در ارتفاع برای چنین مشاغلی ضروری است. کار در ارتفاع یکی از بزرگ‌ترین علل آسیب و مرگ ‌و میر در محل کار است. به همین دلیل این امر در مباحث HSE و ایمنی به طور ویژه مورد توجه قرار می‌گیرد. اگرچه فکر کردن در مورد آن خوشایند نیست، اما مهم این است که کارگران و مدیران برای استفاده صحیح از مهارت‌های ایمنی و تجهیزات مهم در این وضعیت، رویکردی پیشگیرانه داشته باشند. یکی از تجهیزات مهم مورد استفاده هارنس (harness) است که به عنوان ابزاری مهم برای مهار سقوط شناخته می‌شود. مشاهده انواع محصولات لینک زیر:

https://imeniha.com/product-category/personal-protection/relief-and-rescue/

مهم ترین تجهیزات کار در ارتفاع

هارنس از مهمترین قطعه های تجهیزات امداد و نجات ایمنی ها برای هر کار با ارتفاع بالا می باشد. هارنس های سقوط معمولا متناسب با نیازهای طیف وسیعی از مشاغل خطرناک ساخته می شود ، از جمله  ساختمان سازی ، ترافیک ، فاضلاب ، پتروشیمی ، صنایع مخابراتی و … هارنس یکی از مهمترین تجهیزات حفاظت فردی محسوب می شود که  هنگام انجام هرگونه عملیاتی که خطر سقوط در آن وجود دارد، باید از آن استفاده شود. ناگفته نماند که در هر محل کاری باید ارزیابی کامل و درستی از ریسک مربوط در وظایف را داشته باشیم. در واقع برای حفظ جان افراد تیم، قبل از انجام هر کاری که نیاز به حضور در ارتفاع دارد، ارزیابی کامل خطرات بسیار مهم است. به بیان دیگر، مهم است که از خودمان بپرسیم کارگر تا چه میزان در معرض خطر است؟ در چه ارتفاعی کار خواهند کرد؟ آیا این امکان وجود دارد که از کار در ارتفاع اجتناب کرد یا خیر؟

هارنس (harness) چیست؟

هارنس از جمله تجهیزاتی است که از افتادن افراد هنگام کار در ارتفاع جلوگیری می‌کند. معمولا کارگران خود را با تسمه (یا طناب ضخیم) به جایگاه محکمی متصل می‌کنند. طول این تسمه و استحکام آن در هنگام اتصال، طوری تنظیم می‌شود نیروها را بر روی ران ها ، لگن، کمر، سینه و شانه توزیع می کند وبا اتصال به سایر اجزای سیستم محافظت از سقوط شخصی  مانع سقوط فرد می شود.

توجه به نوع طراحی و ایمنی وسایلی که انتخاب می کنین امری بسیار مهم است زیرا از آنجا که استفاده از این ابزار آسان است، این ابزار، مهارکننده سقوط بوده و در حفظ جان افراد بسیار مؤثر است  اما باید بدانیم که مدل نامناسب این تجهیزات، محافظت از تمام بدن را ارائه نمی‌دهند و در برخی موارد، می‌تواند آسیب‌های جدی در ستون فقرات را به همراه داشته باشند.

اجزاء اصلی هارنس

این محصولات معمولا شامل یک‌رشته بندهای محکم برای دربرگرفتن تمام بدن هستند که در انواع مختلف و با رنگ‌بندی‌های متفاوت در بازار ارائه می‌شود. طناب‌ها یا تسمه‌ها با قلاب‌ها به بدنه اصلی متصل می‌شوند. اتصال درست این اجزاء نیروی متعادلی را در کل بدن توزیع کرده و بدن را در برابر خطرات ناشی از سقوط و آسیب ناشی از تجهیزات حفاظت از سقوط، محافظت می‌کند.

چگونه هارنس خود را بررسی کنیم؟

لازم است که برای اطمینان بیشتر از ایمنی این تجهیزات، قبل از استفاده استحکام تمام اجزای آن را بررسی کنید. اگر به طور مداوم از این ابزار استفاده می‌کنید، حتما متوجه فرسودگی‌ها خواهید شد، اما اگر استفاده از آن تنها در موارد خاص مورد توجه است، حتما قبل از پوشیدن هارنس آن را بررسی کنید.

قبل از هر بار استفاده، باید آن را از نظر علائم ساییدگی و پارگی چک کنید. سگک‌ها یا بست‌ها را بررسی کرده و مطمئن شوید که تجهیزات از عملکرد خوبی برخوردار هستند. به دنبال علائم ساییدگی در بندها و هرگونه تغییر شکل در قسمت‎های محکم آن باشید.

همچنین مهم است مطمئن شوید که نقطه اتکا شما ایمن و پایدار است. اگر به نقطه اتکا مناسب متصل نشوید، مهار سقوط با کیفیت خوب انجام نخواهد شد. اگر به درجه‌ای از تحرک نیاز دارید، به عنوان مثال هنگام بالا رفتن یا حرکت بین طبقات، یک نقطه اتکا ثابت ممکن است مناسب نباشد. اگر از یک اتکا انعطاف‌پذیر استفاده می‌کنید، ممکن است لازم باشد از یک طناب نجات جمع شونده استفاده کنید تا بیش از حد پایین نروید. به یاد داشته باشید که شل شدن بیش از حد این طناب نیز می‌تواند خطرناک باشد.

در مجموع، با توجه به خطرات ناشی از سقوط در محل کار، هرگز نباید در استفاده از تجهیزات مهم صرف‌نظر کرد. شعار «اول ایمنی، بعد کار» جمله تزیینی نبوده و باید مورد توجه تمام کارگران و مدیران هر پروژه قرار بگیرد. یکی از بهترین ابزار برای استفاده در این نوع مشاغل هارنس است که در این متن سعی شد به طور کامل در مورد آن صحبت شود.

شوک گیر چیست و چرا باید از آن استفاده کرد؟

بر اساس آخرین داده‌ها، حدود 10.3 میلیون کارگر در صنعت ساختمان‌سازی مشغول به کار هستند و بر هیچ‌کس پوشیده نیست که سقوط، یک خطر بزرگ شغلی در این صنعت است. از چارچوب ‌بندی طبقه‌های بالا گرفته تا کار با پنجره و نورگیر، تعمیر و نگهداری سقف و هر نوع فعالیت دیگری که در ارتفاع انجام شود، نیاز به رعایت قوانین سلامت محیط کار دارد. مهم‌ترین مورد در این قوانین استفاده از تجهیزات حفاظت از سقوط است. یکی از این تجهیزات مهم و مکمل هارنس،  شوک گیرها هستند.

شوک گیر یا تسمه‌ها بخشی از برنامه‌های حفاظت از سقوط و سیستم‌های جلوگیری از سقوط هستند و به اندازه هارنس‌هایی که کارگران در ارتفاع می‌پوشند، مهم هستند. سیستم محافظ از سقوط می‌تواند زندگی شما را نجات دهد اما به شرطی که تجهیزات مناسب را تهیه کرده باشید.

شوک گیر چیست؟

شوک گیر را می‌توان مکمل هارنس دانست. این یک ابزار مهم و ضروری برای کار در ارتفاع است. شوک گیر سه جزء اصلی دارد. دو قلاب محکم که به یک تسمه وصل شده‌اند. این وسیله طوری طراحی شده است که به هنگام سقوط از فشار زیاد به فرد جلوگیری کند و با اتصال به لنیارد، خطر افتادن کارگر را کاهش دهد.

لنیارد یا همان بند ایمنی، باید حداقل 2000 کیلوگرم (5000 پوند) قدرت شکست داشته باشد و در معرض بریدگی یا آسیب قرار نگیرد. توری بندها باید از الیاف مصنوعی ساخته شوند. ترکیبی از هارنس و بندها باعث افزایش کارایی ایمنی آنها می‌شود.

انواع  شوک گیر (لنیارد)

این نوع ابزار دو نوع اصلی دارند. تسمه‌های جمع شونده و تسمه‌های محدود.

تسمه‌های جمع شونده:

باید مجهز به کمک فنر باشند که نیروی سقوط را به کمتر از 1800 پوند (816 کیلوگرم) محدود ‌کند. اطمینان حاصل کنید که طناب به طور کامل نصب شده است و مطمئن شوید که کل فاصله سقوط به درستی محاسبه شده است.

تسمه‌های محدود:

از طرف دیگر، یک تسمه لنیارد (SRL) به عنوان محدود کننده سقوط عمل می‌کند. ایده پشت SRLها این است که در وهله اول با محدود کردن فاصله کاربر و قفل شدن هنگام اعمال نیروی بیش از حد به خط اصلی، از افتادن جلوگیری کنند.

شوک گیر (لنیارد) دو طرفه و یک طرفه

لنیارد ها در دو نوع یک طرفه (شاخه) و دو طرفه (شاخه) تولید و عرضه می شوند. اینکه کدام یک از این دو مورد نیاز دارید، بستگی به نوع کار انجام شده دارد. اگر کارگران مجبورند در حین کار زیاد جابه‌جا شوند، یک تسمه دو شاخه انتخاب کنید. به این ترتیب کارگران می‌توانند در حالی که هنوز متصل هستند به نقطه لنگر دیگری منتقل شوند.

موارد مهم در تهیه شوک گیر (لنیارد)

ممکن است لازم باشد سیستم شوک گیری را انتخاب کنید که دارای ویژگی‌های خاصی هستند. برای نمونه اگر کارگر به منظور جوشکاری به ارتفاع می‌رود، مهم است که تجهیزات مورد استفاده او به راحتی با چند جرقه کوچک، آتش نگیرند. همچنین توجه داشته باشید که پس از چندی بار استفاده، ابزار را از لحاظ استهلاک و فرسایش‌های به وجود آمده مورد بررسی قرار دهید و به ترمیم یا تعویض قطعات بپردازید.

در مجموع، توجه داشته باشید هرکسی که با بالابر یا آسانسور کار می‌کند باید از تسمه قابل تنظیم استفاده کند تا بتواند طول ارتفاع خود به راحتی تنظیم کند. سیستم شوک گیری که برای جلوگیری از سقوط به صورت یک طرفه طراحی شده، برای کسی که به تحرک بیشتر نیاز دارد، کم ‌فایده است.

کارابین، جاذب انرژی، طناب افقی، طناب عمودی و… از سایر تجهیزات مورد نیاز جهت کار در ارتفاع می باشد شرکت آکس بهترین و امن ترین برند های تجهیزات کار در ارتفاع را به شما ارائه می دهد.

در آخر نیز امیدواریم مطالب عنوان شده مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد. در صورت تمایل به خرید و مشاهده تمامی محصولات کار در اتفاع، می توانید به فروشگاه اینترنتی ایمنی ها به نشانی www.imeniha.com مراجعه نمایید.